Monica Benini revelou que mudou seus hábitos alimentares depois de quase 19 anos como vegetariana. Há cerca de um mês, a influenciadora voltou a comer peixe após realizar investigações médicas para entender alguns desconfortos intestinais. Além disso, ela removeu certos alimentos da rotina e garantiu que já sente melhora no bem-estar.
A decisão de Monica veio após exames e acompanhamento médico, reforçando que não foi uma escolha aleatória, mas uma necessidade de saúde. “Faz tipo um mês que eu não sou mais vegetariana. Eu inseri peixe na minha dieta e foi por questão de saúde mesmo”, explicou ela nos stories do Instagram.
A influenciadora contou que estava investigando alterações no intestino e fez um exame complexo que detectou a presença de fungos e ativação mastocitária. “Eu fiz um exame supercomplexo e descobri um monte de fungo, ativação mastocitária, um monte de coisa para tratar. Nada grave, graças a Deus, mas eram coisas que me traziam muito desconforto”.
Um dos sintomas mais marcantes era o inchaço abdominal intenso, que em alguns momentos deixava a barriga de Monica “parecendo grávida de seis meses”. Por isso, os médicos sugeriram a inclusão de peixe no almoço durante um mês para observar a reação do organismo.
Para melhorar, ela também suspendeu temporariamente o consumo de tofu, feijão e grão-de-bico, notando a redução do inchaço. Um episódio com o filho, Otto, que é vegetariano, confirmou a sensibilidade: ao comer a comida do menino, que levava tofu, Monica sentiu o desconforto voltar. “Eu fui comer uma comida do Otto que era com tofu e a minha barriga ficou, de novo, gigantesca”, relatou.
Mesmo com a mudança, Monica defendeu a dieta vegetariana e pediu que não a criticassem. “Pelo amor de Deus, não estou falando que a dieta vegetariana não é uma dieta saudável, tá? Eu fui vegetariana por quase 19 anos, sempre com exames ótimos, tudo ótimo, maravilhoso. Eu acredito muito. Mas nesse momento não cabe para mim”, afirmou.
Ela também deixou claro que não quer debates sobre sua decisão: “Se você é vegano ou vegetariano e tiver todos os argumentos do mundo para me dar e debater a minha decisão, economize o seu tempo. Porque nenhuma decisão aqui é feita de forma leviana. Foi muito pensado, foi muito conversado na análise, em vários lugares, com os meus médicos”.
Monica ainda não sabe por quanto tempo manterá o peixe na dieta, pois tudo dependerá da resposta do seu corpo e das orientações médicas. “Até quando? Não sei. Mas nesse momento não existe nada que eu preze mais do que o bem-estar e a saúde minha, da minha família”, finalizou.
Com informações de O Fuxico.