Sabrina Sato costuma dividir cada detalhe de sua rotina com seus mais de 29 milhões de seguidores. Na última segunda-feira (13), a apresentadora usou os Stories do Instagram para tocar em um assunto importante: seu diagnóstico de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).
“Quero conversar com vocês sobre uma coisa que faz parte da minha vida há muitos anos e eu falo pouco sobre isso. Hoje é o dia mundial da conscientização do TDAH. E eu tenho TDAH, eu recebi o diagnóstico no começo da adolescência, e hoje eu convivo super bem com isso, mas nem sempre foi assim. Eu tive muita sorte de ter uma família que me acolheu, meus pais são psicólogos e me ajudaram. Eu também fiz o tratamento, que mudou tudo na minha vida”, contou a famosa.
Sabrina também destacou como o autoconhecimento foi a chave para lidar com a condição. Segundo ela, entender o funcionamento da própria mente evita conflitos internos e ajuda na organização do dia a dia.
“Quando você entende como a sua cabeça funciona, você para de brigar com ela o tempo todo. Você aprende a criar estratégias para se organizar, respeitar seus limites. Muita gente acha que TDAH é só ser distraído ou agitado, mas não é só isso. É esquecer as coisas, começar mil tarefas e não terminar nenhuma, perder o foco direto”, explicou.
Para encerrar, a apresentadora alertou sobre o perigo de confundir os sintomas do transtorno com falta de vontade ou incapacidade, incentivando as pessoas a buscarem ajuda profissional.
“E sabe o que é mais triste? Muita gente passa anos achando que é preguiçosa, que é desorganizada ou incapaz, quando na verdade precisa de informação e ajuda. Não tenha vergonha de procurar ajuda. O TDAH faz parte de quem eu sou, mas ele não me limita”, concluiu Sabrina.
Com informações de O Fuxico.